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肥臀大象腿 梨型身材要怎么减肥?

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2018-12-06

大象腿怎么瘦才好?很多人都有下半身肥胖的烦恼,那么对于大象腿以及肥臀要怎么瘦才好呢? 人家也说了减肥是要减全身

秋冬减掉小肚子秘诀:腹式呼吸法~

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2018-12-06

呼吸是人的一种正常的生理现象,同时又是重要的养生之道。人的一呼一吸承载着生命的能量。科学家们研究发现:人的肺平

吃什么食物才能提升新陈代谢瘦得快?

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2018-12-06

秋天到了,冬天不远,减肥到了秋冬季节,真是很难坚持的事情。天气冷,吃能给人体带来热量,不吃会冷啊。来吧,我们给

产后如何有效瘦身 这些方法让你有效瘦身

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2018-12-06

产后如何有效瘦身?作为刚刚生完孩子坐完月子的人该收拾一下投入下一个人生阶段了,那就是通过减肥变身辣妈,那么究竟

这4个你以为能瘦的方法 都是骗人的!

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2018-12-06

想要瘦身却是没有那么容易的,首先你得先给自己办一张健身卡,然后再每天说服自己去健身运动,但是,大家都知道,健身

5个简简单单的步骤 重建完美身躯!

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2018-12-06

我们中的许多人在回顾自己以往的生活时,常常会想到一个词,就是如果。然而世界上有太多人的生活被拖延和缺乏动力所控

你离“瘦成闪电” 只差这4步!赶紧学会

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2018-12-06

减肥也是有方法的,不是盲目的减肥有用的,做对了事半功倍的。下面这几个技巧,很多妹子都没有注意到,其实它们恰恰是

学会自由泳 以后减肥都不用担心啦

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2018-12-06

很多人在学习自由泳的时候会觉得相比于其他的游泳姿势,自由泳要更吃力一点,其实这种情况多半是因为自由泳的方式或者

减肥瘦身时到底该怎么吃才能既有效又不反弹!

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2018-12-06

减肥瘦身是女性一辈子都在坚持的事情,但是每次减肥总是反反复复的到底要怎么办,是吃的问题还是减肥方法不对呢?那怎

后背的肉要怎么减 女生后背太厚没前途

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2018-12-06

为什么有些人的后背看起来就是很优美,有些人的后背就很雄伟了,为什么会出现这样的情况呢?那就让小编来告诉大家吧!

产后怎么减肥效果好 产后肥胖原因和减肥方法

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2018-12-06

女性怀孕之后体质会有很大的变化,很多女性因为怀孕后长胖很多,产后体重依旧减不下来?尤其是很多母乳喂养的宝妈,因

夏日健康瘦身 营养师教你吃得确保营养充足

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2018-12-06

炎炎夏日,越来越多的人选择素食。选择素食也是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮

苦瓜、胡萝卜…盘点热量低的八款减肥食物

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2018-12-02

减肥,减肥吃什么呢?对减肥有帮组的食物有哪些呢?下面就来了解一下适合减肥的八款食物。

冬季吃火锅不发胖的秘密 一般人不告诉它

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2018-12-02

天气转凉,火锅成为人们驱冷的大多数选择。但是一顿火锅之后,MM们大概会由于吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了。那

5大清肠食物 脂肪毒素一扫而光

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2018-12-02

眼下,女人谈话中出现频率最高的词汇之一就是“排毒”。那么,我们身体的毒素究竟躲藏在哪里呢?又该如何排毒呢?

喝玉米汁有助于减肥 玉米减肥怎么吃效果好

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2018-11-02

玉米是一种很常见的健康食物,平日可以用来煲汤喝,或者榨汁或者直接食用都很不错。据说玉米汁还有减肥的效果哟!那么

霍思燕的红豆薏米水 喝一口就会瘦

2018-10-31

为什么女明星都那么爱红豆薏米水?霍思燕更是每天都喝,她说连喝一个星期可以掉3、4斤,你信吗?!霍思燕火速瘦身秘诀

每天吃水果还没瘦 因为你吃的不是减脂水果

2018-10-25

很多女生想到要减肥,都会认为吃水果代替正餐是最快捷的减磅方法。可是,你吃的水果可能是含糖量最高的,甚至高出一顿

好气色吃出来 这几种食物帮你提高新陈代谢

2018-10-25

衰老几乎是所有女生都非常害怕的一件事情,而伴随着衰老的,便是不断减慢的新陈代谢。说起新陈代谢,很多人总是听说,

如何吃出健康轻盈?品位蒙牛慢燃的与众不同

2018-10-07

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瘦身最佳季节 春季减肥早餐到底吃什么

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2018-10-07

春天的脚步已经来临,气温慢慢回升,衣衫也渐薄。冬天在厚重衣物的遮掩下,你是否对脂肪掉以轻心了?就算胖了也没关系

减肥界的新宠 8个理由让你爱上牛油果

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2018-10-07

我们都知道,鳄梨又叫做牛油果,它可以说是最美味的食物之一。通常用做成牛油果泥涂抹在面包上,或者混合冰块做成奶昔

吃胖了?试试比“断粮”更厉害的“断糖”法

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2018-10-07

经过一个春节,胖已经是大家的一个重大议题。健身房也一反常态的拥挤起来,都说三分练七分吃。低卡的食谱、断粮各种各

宋茜的食欲跟你一样好 为什么她就是吃不胖

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2018-10-07

冬天大家的食欲是真的好,加上年底(农历新年)聚会多,就控制不住你寄几了大吃大喝对不对?虽然冬天确实很适合“藏肉

爱吃甜食怎么办?试试“轻甜食”让你甜蜜享瘦

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2018-10-07

还记得那些自己曾经钟爱的美食吗?大多数人对甜食是无法抗拒的,不管是过去,现在,还是未来,甜食都是大家餐桌上的“

喝茶真的能刮油减肥吗? 你想多了

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2018-10-07

坚持喝茶的确有很好的效果,但依赖喝茶刮油减肥是不现实的。想要一夜之间瘦十斤不反弹?除了抽脂就只能截肢了。想要拥

轻体塑身又美味 自制10款排毒果蔬汁

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2018-10-07

知道吗?喝果汁也可以减肥。可是,并不是所有果汁喝了都可以减肥,有的还可能导致肥胖。那么,什么果汁喝了可以减肥?

4款水果减肥食谱 轻松吃出模特身材

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2018-10-07

健康减肥其实并不难,就是一句话,运动+饮食,饮食呢还要注意:营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量。下面小编就

一周鸡蛋快速减肥食谱 狂瘦10斤

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2018-10-07

鸡蛋一向被认为胆固醇高,减肥时不应多吃,但原来吃鸡蛋也能减肥。今天爱美网小编就来推荐鸡蛋一周快速减肥食谱,三餐

砍脂肪 雕腹肌 果园老农每日代餐系列“带刀”上

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2018-10-07

随着人们生活品质的提高,对健康膳食的意识增强,坚果已经成为健康生活必不可少的优质零食。据《中国居民膳食指南》中

健康膳食补充品牌“新食机Foodcode”全新系列“美

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2018-10-07

健康膳食补充品牌“新食机Foodcode”全新系列“美食控”震憾上市

无肉不欢? 8款低碳食谱吃肉也瘦身

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2018-10-07

肉类与煎炸食物是饮食减肥的禁物?当然不是啦!如果精明活用,它们也是减肥食品哦!肉类食物中的有效成分能帮你打造美

减肥食谱一日三餐 减肥食谱七日瘦身汤

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2018-10-07

很多女生减肥喜欢吃减肥药,殊不知减肥药不仅会反弹,还会对身体造成很大的影响,我们提倡健康的减肥方法,所谓三分练

明星减脂餐都这么吃 给你的脂肪来点草木绿吧!

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2018-10-07

都知道节食减肥不健康,但是多吃一口都会胖怎么破?其实这都是因为咱们不!会!吃!WTF?长这么大人竟然被说不会吃?

减肥是可以吃肉的 减肥吃这些肉比较好

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2018-09-30

是不是都觉得减肥是不可以吃肉呢?吃肉就一定会肥胖呢?不是这样的哦,减肥是可以吃肉的,但是吃哪些肉呢?一起来看看

常饮芹菜汁能减肥 芹菜汁什么时候喝减肥效果好

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2018-09-30

芹菜是很常见一种蔬菜,很多人喜欢也有很多人讨厌,但不得不说芹菜的营养价值很高,可以说是一种药材食物。同时,芹菜