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女生马甲线怎么练,减脂增肌一步都不能少

女生马甲线怎么练,减脂增肌一步都不能少

2018-11-13

瘦出马甲线是很多女生减肥的口号,为什么一定是马甲线呢。因为它漂亮,短装露肚脐毫不费力,也是因为它难练,完美身体

拔罐减肥副作用会少,但是这些日常事项你要注意

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2018-11-13

现在女性减肥,不仅讲究效果,更会讲究风险和副作用,所以,拔罐这种减肥的方法,被不少女性朋友喜欢,因为拔罐不仅可

办公室女性没空运动,你可以试试这几个减肥窍门

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2018-11-13

其实,对于白领女性们来讲,她们每天大部分的时间都献给了自己的事业,压根没有多余的时间去运动,那么,如何才能让自

女性减肥可以试试喝茶,这三种茶喝了减肥

女性减肥可以试试喝茶,这三种茶喝了减肥

2018-11-13

其实,我们都知道,如果女性减肥单纯去靠运动或者节食,是很难坚持下来的,所以,你也可以试试明星们都喜欢的喝茶减肥

都知道减肥要吃鸡蛋,但是这三个误区你别踏入

都知道减肥要吃鸡蛋,但是这三个误区你别踏入

2018-11-13

在女性的减肥食谱中,肯定少不了鸡蛋,因为鸡蛋不仅不会让你胖,而且还能保证你减肥的时候,不至于缺少营养而影响身体

孕期150斤的谢娜产后快速复出,想要瘦就要有决心

孕期150斤的谢娜产后快速复出,想要瘦就要有决心

2018-11-13

大家都没想到吧,谢娜的一个微博直接让大家炸开锅,怀孕期间的谢娜,由于双胎的缘故,肚子大到可怕,但是,产后没多久

婚前婚后的唐嫣都清瘦可人,她原来是这样减肥的

婚前婚后的唐嫣都清瘦可人,她原来是这样减肥的

2018-11-13

总是带着甜美微笑的唐嫣,现在已经是罗太太了,不管在她的什么作品中,她的身材都是我们向往的,高高的个子,身材一直

减肥难道就不能喝汤?这两款营养瘦身汤让你喝汤也

减肥难道就不能喝汤?这两款营养瘦身汤让你喝汤也

2018-11-13

一说到喝汤,我们的第一感觉就是很补,那肯定没法减肥啦,没错,大部分的汤都是让人长肉的,但是,你要选一些减肥汤啊

天天想着赖床不想动,这三个方法躺着瘦腿快

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2018-11-13

对于女性来讲,不管你白天是上班还是做什么,到了傍晚身体都会进入到最疲劳的状态,看到自己的床就想赖在上面不起来,

减肥就一定要委屈肚子?这几个菜让你吃着瘦

减肥就一定要委屈肚子?这几个菜让你吃着瘦

2018-11-13

减肥是女人一辈子的事业,高喊减肥的口号,只要想到要委屈自己的嘴,就很难真正去实施,其实,减肥就一定要节食吗?当

女性减肥不成功?坚持这样做3月瘦回90斤

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2018-11-13

倪萍想必大家都挺熟悉了,她主持的春晚节目给儿时的我们带来了多少的欢乐,然而在我们渐渐成长的时候,她却也渐渐的老

大饼脸怎么上妆都难看,三个方法让你的脸悄悄瘦

大饼脸怎么上妆都难看,三个方法让你的脸悄悄瘦

2018-11-13

女生颜值的高低,除了和穿着打扮之外,更重要的就是脸,当你有一张大饼脸的时候,不管你把它收拾的多么精致,难看依旧

女性节食减肥不容错过的一物,热量低且易消耗

女性节食减肥不容错过的一物,热量低且易消耗

2018-11-13

对于节食减肥这样的方法到底好不好,很多人都是各有各的说法。记得原先有一个明星,因为身材比较丰满,总是被人们嘲笑

让女性变胖的食物,BBC纪录片让你震惊

让女性变胖的食物,BBC纪录片让你震惊

2018-11-13

女生对于美食的追求永远不能停止,即使是众多减肥的女性,也能以逃脱甜品、火锅的诱惑。身体的美妙之处也许就在于此,

女性小肚腩减不下来,反而还更大?可能是因为这

女性小肚腩减不下来,反而还更大?可能是因为这

2018-11-13

有一个朋友小A,她其实并不会很胖,但是因为有小肚腩的缘故,就让人觉得她的身材非常的不好,再加上她的身高不是很够

体重掉得太快不用高兴太早,减肥太快不是啥好事

体重掉得太快不用高兴太早,减肥太快不是啥好事

2018-11-10

很多减肥的女生都会记录自己的体重,看看自己一周可以减掉几斤肉,当你发现自己的体重,掉的特别快,一周又掉了两三斤

再也不想做小胖墩,大腿内侧的肉这样减

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2018-11-10

大腿上内侧是最容易堆积脂肪的地方,让你看起来特别敦实,敦实这个词让女生如何面对啊?想要减掉它,但是这个地方的肉

减肥就不能吃晚餐?不是不能吃而是要清淡吃

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2018-11-10

很多女生减肥,都直接把晚饭省了,夜里注定是难熬的,虽然说晚饭不吃减肥效果比较好,但是,如果你第二天还要工作上班

女人减肥趁冬季,效果最好还很轻松

女人减肥趁冬季,效果最好还很轻松

2018-11-08

在一年的四个季节中,冬季是减肥效果最好的,因为这段时间我们身体的基础代谢率是比较高的水平。所以说,女人做同样多

女生练背也能丰胸,蝴蝶骨打造性感背影

女生练背也能丰胸,蝴蝶骨打造性感背影

2018-11-08

女生良好的体态离不开挺拔的肩背。很多常年舞蹈健身的女生的背都是时刻保持着平直状态,绝对不会有驼背的瞬间。薄背也

一日不见又胖一圈,都是奶茶的过!周董、林允都中

一日不见又胖一圈,都是奶茶的过!周董、林允都中

2018-11-08

女人不想变胖,想要好身材,第一步就是放下你手中的奶茶!虽说甜食会能你心情变好一丢丢,口腹之欲的到暂时的满足,可

喝水也能长胖?是水的问题还是你不会喝?

喝水也能长胖?是水的问题还是你不会喝?

2018-11-06

都说女人是水做的,但是很多女生觉得自己是易胖体质,甚至喝水都会发胖的所以减少了喝水的量,真的是非常让人绝望了。

胖是女人的终极杀招,瞬间显老显丑,郑秀晶也一

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2018-11-06

对于女人来说,最可怕的事情就是变丑,而一旦胖了,就差不多等于丑了,变胖还特别显老!而娱乐圈的女人们,比一般女人

应采儿的好身材生娃也不变,原来她减肥还要看血

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2018-11-06

最近的一档女明星人妻节目让应采儿又圈了一波粉丝。应采儿和老公儿子的甜蜜互动非常令人羡慕。但是她本身的魅力也是不

贴秋膘时节,女性升代谢才能不胖反瘦

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2018-11-05

在传统上的概念中,为了抵御冬天的寒冷,秋天是一个需要滋补的添膘季节。高脂肪高热量的饮食席卷而来,简直让女生控制

女性想要瘦出腰线,将这三件事做好才有成效

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2018-11-01

女生想要有美人鱼一般的身材气质,腹部的腰线是非常重要的。有的女生虽然很瘦,但看起来却有着水桶腰,这都是因为没有

女孩手臂粗大?三招甩掉拜拜肉!

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2018-11-01

女生减肥的时候身上各个部位的减肥成效是不一样的。手臂上的赘肉尤其难减,这是因为这个部分运动的强度小,没有肌肉结

简单几个健身动作,刷剧时跳几套,减肥只是小

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2018-10-30

在娱乐圈中有不少身材苗条的女星,姿态优雅从容实在是很有魅力。张俪就是其中一个,同时她也是有名的健身迷,上个节目

女性减肥道路任重而道远,如果不改变习惯都枉然

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2018-10-30

在审美观偏向于瘦的今天,女性可能对自己的体型多多少少有些不满意,很多生活习惯方面的问题导致了女性的体型出现了肥

孟美岐真的胖了吗?这一届的网友好严格

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2018-10-29

还记得好几个前,孟美岐因为工作太忙休息又不好而暴瘦,在活动中稍微做点动作竟然连肋骨都凸显出来了,这件事上了微博

双下巴显胖又显老,怎么办?这些方法瘦脸效果佳

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2018-10-29

最近,总觉得大家看我的眼神有些怪,后来实在受不了就问了同事,结果她们告诉我说,你最近变胖了都没有发现吗?我就感

职场女性保持身材,在办公室中就可以搞定

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2018-10-29

女生的工作的时候经常会忽略掉对自己身材的管理。原本纤细的身材在上班几年之后都会臃肿发胖,更不要说在生育之后身材

女性减肥有秘方,可以适当吃生姜

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2018-10-27

在我们的身边有许许多多热衷减肥的女性,他们对自己的身材有一定的要求,想要瘦成自己心里所期望的那种状态,但是在这边我

忽略拉筋的大腿肌肉,让你再漂亮也仙不起来

忽略拉筋的大腿肌肉,让你再漂亮也仙不起来

2018-10-24

女生的身材的美丽窈窕并不是要非常纤瘦才会美丽,身形的曲线也同样重要。但是有一个地方的粗胖,一定是非常拉低颜值的

女生满腹油脂身材走形,三招让你瘦出细腰

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2018-10-24

女生的身材不仅会影响穿衣效果,而且会影响年龄。一个有着曼妙身材的女生从背后看就会觉得是二十几岁的年轻女士,如果

女性健身误区,让你怎么锻炼都瘦不下来

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2018-10-24

女性在锻炼的时候,如果没有选择专业的私人教练进行管理,经常会觉得自己练不出状态,没有办法达到减肥的效果。这是因