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体弱易生病,宝妈如何增强宝宝抵抗力?

2018-11-13来源: 春季网正體
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我家的小侄子在出生的时候就比一般的婴儿体重要轻,因此他的抵抗力也比一般的宝宝还要弱,以至于现在无论他妈妈如何小心的照顾,只要天气、气温等稍微有些变化就有可能生病。这种因为抵

  我家的小侄子在出生的时候就比一般的婴儿体重要轻,因此他的抵抗力也比一般的宝宝还要弱,以至于现在无论他妈妈如何小心的照顾,只要天气、气温等稍微有些变化就有可能生病。这种因为抵抗力而产生的疾病并不是只要治好病就行了,关键还是要增强宝宝的抵抗力,宝宝的抵抗力增强了,才不容易生病,宝妈也能够省心了。那么,对于宝宝抵抗力弱都会有哪些表现?宝妈们又如何增强宝宝抵抗力呢?

体弱易生病,宝妈如何增强宝宝抵抗力?

  宝宝抵抗力弱的表现

  首先自然就是容易感冒生病了,抵抗力弱的宝宝不能够依靠自身来抵挡病菌的侵袭,很容易就会发烧感冒了;其次,伤口易感染难恢复,抵抗力弱的宝宝身体很容易就会造成损伤,而这些损伤还比较难以恢复;最后,对于气温的变化也是非常敏感的,这类宝宝在遭遇换季,或者温差变化比较大的时候,就容易生病。

  具体怎么增强宝宝抵抗力呢。

  可以加强宝宝的锻炼,提升宝宝体质。宝妈们不能因为孩子的体质弱,害怕孩子外出生病,就将孩子保护在家中,这样是完全没有任何改变的。在空闲的时候,可以多带孩子出门锻炼,晒晒太阳,有助于增强体质,提高抵抗力。

  提供均衡且充足的营养。总体来说体质弱的宝宝,正是因为营养吸收不足或者不均衡导致的。因此,在适当的锻炼前提下,还可以给宝宝提供充足且均衡的营养元素,提升体质。这就需要宝妈们对宝宝的饮食进行把控了,比如一些能入药的食物就不错,大枣、桂圆等。当然也不要忘记给宝宝补充所需钙、脂肪、蛋白质等食物。

  除了补充营养和锻炼增强宝宝体质外,宝妈们平常还要多注意给宝宝喝水以及适应温度变化的增减衣物,这些都可以很好的减少宝宝生病。

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